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日 期
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行 程 安 排
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膳食
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住宿
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D1
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哈尔滨乘机赴成都，入住机场宾馆。
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成都
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D2
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乘机赴拉萨，接团后沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，入住酒店做高原适应性休息。
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拉萨
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*温馨提示*：为了适应当地气候及环境，要适应性休息，注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低，所以要注意保暖。尽量不洗澡，抽烟和喝酒，多休息多喝水，补充维生素。
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D3
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早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔很高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和特别的风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。之后参观藏医药文化博览中心（40分钟），游览【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。之后参观圣宝缘工艺专卖店（40分钟）
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早
中
晚
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拉萨
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*温馨提示*：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
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D4
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拉萨—纳木错——羊八井—拉萨（500公里约9小时） 早餐后沿青藏公路前往【羊八井自费】（游览30分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理着想和皮肤有很好的作用，以解旅途疲乏），下午可前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟），之后恒康生物品专卖店（40分钟）后乘车返回拉萨，参观拉萨市齐圣牦牛肉制品厂（40分钟）
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早
中
晚
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拉萨
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*温馨提示*：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先
准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
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D5
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乘机赴成都，入住机场宾馆。
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早
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成都
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D6
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乘机返回哈尔滨，结束愉快的西藏传奇之旅！
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服务标准：交通：哈尔滨/成都/拉萨/成都/哈尔滨四程机票、机场建设费，当地豪华旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）拉萨接送机费用。住宿：全程入住双人标准间（带独立卫生间），如出现单男单女经客人同意安排三人间、或加床、或由客人补齐房差。用餐：3早4正，（正餐15元/人/餐，早餐是酒店免费含早，5元标准，八菜一汤、十人一桌，不含酒水，不足10人，菜品数量相对减少）行程内客人不用餐餐费不退！门票：全程景点大门票(如果遇到门票政策性调整价格，造成门票产生差价， 差价部分（高出）由客人现付)，导游服务。报价不含：航空保险费，旅游意外保险费，折扣机票不得改签及退票。12岁以下儿童不含门票、不占床位（含机票、半餐、全程旅游车、大巴费）。备注说明：我社保留在不减少行程所列景点的情况下，有权调整景点的游鉴顺序(为了保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后游玩)。因人力不可抗拒因素造成的游览变化和景点减少等情况，我社只负责门票差额，不承担因此造成的损失和责任。航班变动、机票政策调整等原因所造成的出团时间、价格变动，另行通知。具体航班号以航空公司通知为准。
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